반응형 건강131 1형 당뇨는 군면제 대상일까? 1형 당뇨(제1형 당뇨병)는 자가면역 질환으로, 신체가 스스로 췌장의 베타세포를 공격해 인슐린 생산이 불가능해지는 만성 질환이다. 이는 평생 동안 인슐린 주사와 엄격한 혈당 관리가 필수적이라는 점에서 일상생활에 큰 영향을 미친다. 이처럼 지속적인 관리가 필요한 질환이 군 복무와 같은 특수한 환경에서 어떤 영향을 받는지, 군 면제 가능성을 중심으로 살펴려고 한다. 대한민국국 병역 판정 기준 한국의 병역법에서는 병역 판정 신체검사에서 병력자의 건강 상태를 1-7등급으로 구분한다. 이 중 1-3등급은 현역 복무가 가능하며, 4급은 보충역(공익근무)으로 판정된다. 5급은 전시근로역, 6급은 병역 면제, 7급은 재검사 대상이다. 1형 당뇨병의 경우, 신체검사 등급이 질환의 중증도, 합병증 여부, 그리고 일상생.. 2025. 1. 22. 대상포진에 좋은 음식 총정리 대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하며 피부 발진과 극심한 통증을 동반하는 질환이다. 면역력이 약해지면 바이러스가 활성화되어 발병하므로, 면역 체계를 강화하고 염증을 완화하는 데 도움이 되는 음식 섭취가 매우 중요하다. 올바른 음식 선택은 회복 속도를 높이고 통증을 완화하는 데 큰 도움을 주기 때문이다. 비타민 C가 풍부한 음식 비타민 C는 강력한 항산화 작용으로 면역력을 강화하며, 감염 및 염증 반응을 완화한다. 오렌지, 키위, 딸기와 같은 과일뿐만 아니라 브로콜리, 파프리카 등의 채소가 대표적인 비타민 C 공급원이다. 특히 신선한 과일을 간식으로 섭취하거나 샐러드에 추가하면 좋다. 또한 비타민 C는 바이러스 활동 억제와 피부 조직 회복에도 도움을 준다. 아연이 함유된 음식 아연은.. 2024. 12. 26. 선크림, 무기자차 유기자차 차이를 알아보자 최근 무기자차 선크림이 많은 각광을 받고 있다. 무기자차, 유기자차와 같이 카테고리가 나누어져 있으나 그 차이점을 제대로 알고 있는 사람은 생각보다 많지 않다. 무기자차 유기자차 선크림의 차이점은 자외선 차단 방식, 성분, 사용감 등에 있다. 지금부터 이에 대해서 알아보다. 자외선 차단 방식의 차이1. 무기자차 (Physical Sunscreen)무기자차는 자외선을 반사해서 피부에 닿지 않도록 차단한다. 주성분은 티타늄디옥사이드 (TiO₂), 징크옥사이드 (ZnO)인데, 작용 기전은 자외선이 피부에 닿기 전에 물리적으로 반사하거나 산란시켜 차단하는 방식이다. 2. 유기자차 (Chemical Sunscreen)자외선을 흡수한 후 열에너지로 바꿔서 방출한다. 주성분은 옥시벤존, 옥틸메톡시신나메이트, 아보.. 2024. 12. 19. 팝콘이 칼로리가 높은 이유, 건강 간식의 허상과 진실 영화관에 앉아 팝콘 한 봉지를 손에 쥐고 영화를 즐기는 순간, 대부분의 사람들은 팝콘이 가볍고 부담 없는 간식이라고 생각한다. 하지만 팝콘은 의외로 칼로리가 높고 영양적으로도 조심해야 할 간식이다. 옥수수 알갱이를 튀겨서 만든 팝콘이 왜 다이어터들의 천적이 되었는지, 그 이유를 하나씩 살펴보자. 팝콘의 원재료는 옥수수다팝콘의 기본 재료는 우리가 흔히 아는 옥수수다. 옥수수 자체는 지방이 적고 섬유질이 풍부한 탄수화물 식품이지만, 열을 가해 튀겨 팝콘이 되는 순간 칼로리 밀도가 급격히 올라간다. 팝콘 100g당 칼로리는 약 380~400kcal에 달한다. 여기에 기름, 소금, 버터 등이 추가되면 칼로리는 더욱 치솟는다. 영화관 팝콘 (버터맛 기준) 한 봉지(100g)는 약 500~600kcal를 넘길.. 2024. 12. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음 반응형
