반응형 금연 클리닉1 아직 못 끊었다고? 금연 후 신체변화! 아직 못 끊었다고? 금연 후 신체변화! 흡연은 백해무익하다. 금연이 건강을 위한 선택이라는 걸 누가 모르는가? 알고있지만 그럴 필요성을 못느끼거나, 계속 손이 가는 것이다. 당신은 혹시 금연중인가? 아니면 담배 끊을 생각을 가지고 있는가? 그렇다면 금연 후 내 모습을 상상하는 것도 좋은 동기부여가 된다. 서론이 길어선 안된다. 지금 바로 당신이 금연하면 바로 얻게 될 신체변화를 소개하겠다. 시간순으로. 금연은 힘들지만 그만한 가치가 있다. 건투를 빈다. 금연 후 신체변화 20분 : 혈압, 맥박, 손발의 체온이 정상으로 돌아온다. 8시간 : 혈액의 니코틴 수치가 가장 높을 때에 비해 93.75% 낮아져 6.25%로 감소한다. 12시간 : 혈중 산소량이 정상 수준으로 상승, 일산화탄소량이 정상 수준으로 감소.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
