반응형 마그네슘 효능1 불면증 직장인, 나우푸드 마그네슘 글레시네이트 후기 최근 들어 불면증 때문에 밤에 잠들기가 어려웠다. 침대에 누우면 내일 또 출근해야 한다는 압박감과, 갖은 잡념들이 엄습했다. 대한민국에서 직장인으로 살아가는 것은 정말 힘든 일이다. 평소 5시간 정도 잠을 잤었으나, 최근에는 퇴근시간이 더 늦어져 평균 4시간 정도를 자는 것 같다. 그리고 미래에 대한 불안 때문인지 불면증이 점점 심해졌다. 그래서 관련 영양제들을 많이 찾아봤고 지금까지 온리 슬립, 타트체리 등을 먹어 봤다.올리 슬립에 함유된 멜라토닌 성분이 확실히 숙면에 도움이 된다고 체감했다. 그러나 우리나라에서는 직구로만 구할 수 있고, 통관에서 걸리는 성분이기 때문에 구하는 데 어려움이 많았다. 그래서 대체할 수 있는 영양제를 찾다가 이번에 나우푸드 마그네슘 글레시네이트를 찾았다. 그래서 이번 포스.. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
