불면증 직장인, 나우푸드 마그네슘 글레시네이트 후기

 

나우푸드 마그네슘 글레시네이트는 내 불면증을 치료했을까?

 

최근 들어 불면증 때문에 밤에 잠들기가 어려웠다. 침대에 누우면 내일 또 출근해야 한다는 압박감과, 갖은 잡념들이 엄습했다.

 

대한민국에서 직장인으로 살아가는 것은 정말 힘든 일이다. 평소 5시간 정도 잠을 잤었으나, 최근에는 퇴근시간이 더 늦어져 평균 4시간 정도를 자는 것 같다. 그리고 미래에 대한 불안 때문인지 불면증이 점점 심해졌다.

 

그래서 관련 영양제들을 많이 찾아봤고 지금까지 온리 슬립, 타트체리 등을 먹어 봤다.

올리 슬립에 함유된 멜라토닌 성분이 확실히 숙면에 도움이 된다고 체감했다. 그러나 우리나라에서는 직구로만 구할 수 있고, 통관에서 걸리는 성분이기 때문에 구하는 데 어려움이 많았다.

 

그래서 대체할 수 있는 영양제를 찾다가 이번에 나우푸드 마그네슘 글레시네이트를 찾았다. 그래서 이번 포스팅은 나우푸드 마그네슘 글레시네이트 제품 분석과 후기에 대한 이야기를 하려고 한다.

 

나우푸드 마그네슘 글리시네이트 선택 이유

 

나우푸드 마그네슘 글리시네이트는 치명적인 장점을 가지고 있다

 

나우푸드 마그네슘을 선택한 가장 큰 이유는 가성비가 좋기 때문이었다. 남자란 생물은 언제나 본능적으로 가성비를 따지게 되나보다. 남자들의 소울푸드가 ‘국밥’인 이유도 이와 같은 결이라고 생각한다.

 

가격이 저렴한데, 흡수율도 좋은 방식으로 추출했고, 유전자변형 원료를 쓰지도 않았고, 알러지 유발 물질도 없고, 인공 색소나 향료도 쓰지 않았다니... 사지 않을 이유가 없었다.

 

쿠팡 구매 후기가 수 만 개가 넘어가는 이유가 다 있는 것이다.

 

아래에 복용 후기를 따로 소개하겠지만, 나도 상당한 효과를 봤다. 지금도 꾸준히 복용 중이다.

 

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나우푸드 마그네슘 글레시네이트 효능

 

나우푸드 마그네슘 글레시네이트는 매우 높은 수준의 마그네슘 흡수 및 생체 이용률을 전달하는 것으로 알려진 킬레이트화 된 형태의 마그네슘이다.

 

즉, 마그네슘의 많은 형태 중 가장 잘 흡수되고 부작용도 없는 형태라고 이해하면 된다. 또한 위장에 미치는 영향이 적어서 장이 민감한 사람들도 복용시 부담이 없는 영양제다.

 

일반적인 마그네슘 영양제는 마그네슘 섭취의 결핍을 방지하고자 섭취하지만, 정신 건강에도 도움이 될 수 있다는 연구결과도 있다.

 

연구에 따르면 글리시네이트 마그네슘은 불안과 우울증을 감소시키는 효과를 보여준다고 한다. 특히, 마그네슘 글리시네이트는 불안과 행복감에 상당한 영향을 미칠 수 있는 ‘세로토닌’이라는 호르몬이 생성되는 걸 돕는다. 때문에 불안을 퇴치하는 데 도움을 주는 성분이라고 할 수 있다.

 

따라서 마그네슘 결핍은 우울증을 비롯한 다양한 정신건강에 영향을 미친다. 그리고 우리에게 가장 중요한 수면에도 도움을 준다. 마그네슘 글리시네이트는 뇌에 진정 효과를 제공하기 때문에 수면에도 도움이 된다.

 

또한 건강한 근육, 신경 및 심장 기능을 지원한다. 에너지 생산, 신진대사, 근육 수축, 신경 물질 전달, 뼈를 단단하게하고, 혈당을 조절하는 기능도 수행한다.

 

 

 

나우푸드 마그네슘 꼭 먹어야 하는 사람은?

 

아래와 같은 경우에 해당되는 사람들은 반드시 마그네슘 영양제를 복용하는 것이 좋다. (굳이 나우푸드 마그네슘이 아니더라도...)

 

 

1. 피부 트러블이 유독 심한 사람

2. 손 발이 자주 저리고 쥐가 나는 사람

3. 스트레스 등으로 인해 불면증이 있는 경우

4. 염증, 부종이 심한 경우

5. 고혈압, 두통에 시달리는 경우

6. 만성 피로, 위장 장애가 있는 경우

 

 

나우푸드 마그네슘 글리시네이트 복용 후기

 

나우푸드 마그네슘 후기

 

나우푸드 마그네슘 복용 후기는 간단하게 쓰려고 한다.

 

직장에서 모니터를 보고 있으면 한번씩 눈떨림이 찾아 왔었다. 하지만 요새는 그런 눈떨림이 생기는 경우가 전혀 없다.

 

그리고 이전엔 밤이 되면 아무리 피곤해도 잠을 자지 못했었다. 그러나 마그네슘을 먹은 뒤로 이전보다는 잠을 잘 자는 것 같다. 그래도 아직 불면증이 완치되지는 못했다. 그러나 현재 복용 2개월째니, 앞으로 더 좋아질 거라는 기대를 가지고 있다.

 

이 외에는 운동할 때는 뚜렷한 개선점을 찾지는 못했다. 그러나 수면에 도움을 받았다는 것 하나만 해도 정말 감사한 일이라고 생각한다.

 

이번 포스팅에서는 나우푸드 마그네슘 글레시네이트 제품 분석과 후기에 대해서 소개해 보았다. 혹여나 여러분 중 불면증을 앓고 있는 사람이라면 반드시 한번쯤 복용해 보는 것을 추천한다.

 

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