헬창의 류신올로지 효능 분석, 복용 후기

 

류신올로지는 푸드올로지에서 만든 근성장 보조제다

 

오랫동안 운동을 해 온 헬창으로서, 그동안 수많은 영양제들을 거쳐왔다.

 

최근, 운동을 하고도 근육 회복이 더딘 느낌이 들어 근회복에 좋은 영양제들을 찾아다녔다.

 

수면 시간도 충분하고, 운동량도 지나치지 않았는데 회복 속도가 느려진 걸 보니 어떤 특정 영양소가 부족한 건 아닌가 싶었기 때문이다.

 

그러던 중 발견한 것이 국내 다이어트 보조제 1타 기업 '푸드올로지'에서 만든 '류신올로지 붐 업'이라는 제품이었다. 이번 포스팅에서는 류신올로지에 대해서 분석하고, 지난 몇 달간의 복용 후기를 소개하고자 한다.

 

 

류신올로지는 어떤 제품일까?

 

류신올로지는 앞서 말했듯, 최근 국내에서 선풍적인 인기를 누리고 있는 다이어트 보조제 1타 기업 '푸드올로지'에서 만든 근성장, 근회복 보조제다.

 

푸드올로지는 '신봉선 다이어트'로 유명해진 기업이며, 작사가 김이나, 소녀시대 서현, 신봉선 등이 광고 모델로 활동하고 있다.

 

류신올로지의 주요성분은 류신, 글루타민, 비타민D 다. 완벽하게 근성장, 근회복에 도움이 되는 성분들로 이루어져 있다.

 

근육은 주로 단백질로 이루어져 잇으며, 단백질은 9가지 필수 아미노산과 11가지 비필수 아미노산으로 나뉜다. 하지만 필수 아미노산은 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야 한다.

 

글루타민은 근육조직에서 발견되는 아미노산의 60%를 차지한다. 글루타민은 손상된 근육 회복에 도움을 주는 성분이다.

 

비타민D는 단백질을 만드는 RNA의 활동을 활발하게 해준다. 따라서 근육을 만드는 재료인 단백질이 더욱 빠른 속도로, 더욱 많이 생성하게 된다.

 

그리고 가장 중요한 '류신'의 역할은 아래와 같다.

 

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류신은 근성장에 어떤 역할을 할까?

 

류신을 반드시 섭취해야 하는 이유는 무엇일까?

 

류신은 근육 성장과 회복에 있어 중요한 역할을 한다. 루신은 우리 몸에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 식품이나 보충제를 통해서만 섭취할 수 있는 필수 아미노산이다.

 

류신은 운동 후 근육 회복을 가속화하고, 근육 손상을 줄이며, 근육 성장을 촉진하는 놀라운 효능을 지니고 있다. 이러한 특성 덕분에 루신은 운동 선수 뿐만 아니라 피트니스 애호가들 사이에서 필수 섭취 영양성분으로 큰 인기를 끌고 있다.

 

『류신의 효능』

1. 근육 회복 촉진 : 운동으로 인한 근육 피로와 손상을 빠르게 회복

2. 근육 성장 지원 : 근육 단백질 합성을 촉진, 근성장을 도와줌

3. 운동 효율 개선 : 장시간, 장기간 운동을 할 때 근육 피로를 줄여줌으로써 운동 효율 상승

 

 

류신올로지 복용 방법

 

류신올로지는 복용하기 쉬운 크기의 알약 형태로 되어 있다

 

류신올로지 복용 방법은 매우 간단하다.

 

복용하기 쉬운 크기의 알약으로 되어 있기 때문에 하루에 한번, 3알을 먹으면 된다.

 

류신은 일반적으로 운동 전후에 섭취하는 것이 근육 회복과 성장에 가장 효과적이다.

 

류신올로지 복용 후기

 

류신올로지 후기는 아래와 같다

 

여느 헬창들이 그렇듯, 나도 근성장에 좋다는 건 전부 해보는 편이다. 때문에 항상 류신 영양제의 효과에 대한 궁금증이 많았다.

 

그러다 최근 근육 회복이 더딘 느낌이 들었고, 고심 끝에 수많은 류신 영양제들 중 '류신올로지'를 선택했다. 까다로운 식약처의 허가도 받은 제품이고, 같은 헬창들의 후기도 좋았기 때문이다. 

지난 4개월 동안, 운동 후에 류신올로지를 꾸준히 섭취해왔다.

 

솔직히 처음 1~2주 동안은 별다른 효과를 느끼지 못했다. 그러나 대략 3주차 부터는 뚜렷한 효과를 보였다.

 

특히, 강도 높은 운동 후에 섭취했을 때 근육 피로가 덜하고, 회복 속도가 빠른 것을 체감할 수 있었다. 이전보다 운동 시간도 늘었고, 특히 고중량 운동을 할때, 퍼포먼스가 늘었다. 

근육 통증의 감소뿐만 아니라, 근육량이 증가하는 효과도 경험할 수 있었다. 전반적인 체력도 이전보다 좋아진 것 같다. 이 모든 게 류신올로지 때문만은 아닐 수도 있으나, 확실히 류신올로지 복용 후에 운동능력이 향상된 것을 봐서 어느 정도 영향이 있다고 생각한다.

이번 포스팅에서는 류신올로지에 대한 분석과, 복용 후기를 소개해 보았다. 운동 슬럼프를 겪고 있거나, 근육 성장에 관심이 많은 사람이라면 꼭 한번 사용해 보는 것을 추천한다.

 

 

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